Специализиран оздравителен семинар:
„Превенция и профилактика на опорно-двигателния апарат”
Място: Екоселище Азарея
Време: 19 – 25 май 2025
Водещи семинара: инж. Светослав Вълчев
Гост лектори:
1. д-р Борислав Чонгов – кинезотерапевт
2. Емилия Илиева – изследовател в областта на мозъка
ЦЕЛ: Този семинар е насочен към подобрение работата на опорно-двигателния апарат
/гръбначен стълб, глезени, колена, тазобедрени стави, лакътни стави, китки, сухожилия, мускули/. Справяне с болковия синдром.
Ще се работи на ниво промяна на мисловния модел, водещ до дисбаланс на опорно-двигателната система, промяна на хранителния режим, кристалотерапия, фитотерапия, специализирани упражнения по системата на Питър Егоскю, упражнения от йога и бойните изкуства за подобряване на гъвкавостта и обхвата на работа на ставите, гръбначния стълб и сухожилията. Ще се използва инверсионна лежанка, както и пейка „Пайда ладжин”. Ще се насладим на минералната вода в Чифлика и Шипково.
Работейки върху една от най важните системи в човешкото тяло: опорно-двигателния апарат, ние работим индиректно върху всички органи и системи, тъй като те са свързани и работят в пълен синхрон, взаимно подкрепяйки се.
Ето какво включва този прекрасен и полезен практически семинар:
– Всяка сутрин ще започваме деня с цикъл специализирани упражнения под надслов „Хармония и здраве”. Използване на инверсионна лежанка и пейка за разтягане по системата „Пайда ладжин”. Следва медитация.
– Поход в планината – с продължителност според възможностите на групата и климатичните условия.
– Посещение на минерален басейн.
– Вегетарианска здравословна вечеря.
– Денят ще завършва със следните беседи:
Тема: „Как определени емоции и мисловни модели влияят на опорно-двигателния апарат /гръбначен стълб, стави, сухожилия/ – споделя Светослав Вълчев
Тема: „Специфични упражнения при гръбначни изкривявания и постурални нарушения във връзка с живота ни в съвремието ” – д-р Борислав Чонгов
Тема: „Мозъкът – факти, тайни и техники за дълголетието му” – споделя Емилия Илиева – изследовател в областта на потенциала на мозъка
– Ще имаме тематични вечери на:
1. Българските хора
2. Вечер на китарата с непреходни песни и мелодии
3. Вечер на бойните изкуства
Съботният ден в края на семинара ще бъде наситен и пъстър. Освен обичайните занимания ще имаме кулинарно-музикална вечер. Всяка една къща ще приготви нещо здравословно и вкусно и ще изпее по една песен или ще изиграе по едно хоро, а може и двете. 🙂 Ще се повеселим и ще потанцуваме.
Цената на семинара с включени 6 нощувки в Азарея, вегетариански вечери, плодове за закуска и участие във всички предвидени мероприятия е 740 лв на човек. Членовете на Клуб Приятели на Азарея ползват 10% отстъпка от цената.
НЕОБХОДИМО Е ДА НОСИТЕ С ВАС:
Туристически обувки, малка раница за еднодневни походи, яке за вятър, подходящи за сезона дрехи за туризъм, дъждобран, крем за слънце и слънчеви очила, шапка за слънце, удобни дрехи и гуменки за гимнастиката, бански, лична аптечка.
По възможност всеки участник в семинара да си направи туристическа застраховка.
За допълнителна информация и заявки за участие:
тел. 0888 214 466
e-mail: info@azareiya.com
